Manual de entrenamiento en habilidades DBT de Marsha M. Linehan es la guía definitiva para implementar la Terapia Dialéctico Conductual
- Un manual de entrenamiento de habilidades DBT en español se puede encontrar en [insertar enlace]. Este manual ofrece una guía detallada para el entrenamiento de habilidades DBT, incluyendo ejercicios y ejemplos prácticos.
- Otro recurso útil es el "Manual de Habilidades DBT" de Marsha Linehan, disponible en [insertar enlace]. Este manual es una herramienta valiosa para cualquier persona interesada en aprender sobre DBT y sus habilidades.
- Linehan Institute: The official website of Marsha Linehan, the developer of DBT, offers various resources, including books and training materials.
- DBT Skills Training Manual by Marsha M. Linehan: This is a comprehensive manual that provides detailed guidance on DBT skills training. You can find it on online bookstores like Amazon or through your local library.
- Psychology Today: This website offers a range of articles and resources on DBT, including tips and strategies for practicing DBT skills.
Module 1: Mindfulness (Habilidades de Conciencia Plena)
- Hoja 1: Los estados "Mente Emocional," "Mente Racional," y "Mente Sabia."
- Hoja 2-3: Las habilidades "Qué" y "Cómo."
- Mindfulness o atención plena
- Tolerancia al dolor
- Regulación emocional
- Eficacia interpersonal